Programma Strong Completo

Descrizione del Corso "Strong Completo"

Sei pronte a riscoprire il tuo potenziale e a trasformare il tuo corpo in otto settimane? Il programma "Strong Completo", guidato dall'esperta Ksenia Prix, è stato progettato per adattarsi a tutte le donne, dai principianti alle più esperte, permettendo a ciascuna di voi di raggiungere i propri obiettivi di fitness. 💪

Questo corso è una palestra virtuale che ti guiderà attraverso un percorso mirato a ridurre il grasso corporeo e ad aumentare la massa muscolare. I programmi sono distinti in tre livelli: Beginner, Intermediate, e Advanced, per assicurarti di trovare la giusta sfida e di progredire in accordo con le tue capacità. Durante le otto settimane, imparerai a conoscere il sollevamento pesi con esercizi pensati per tonificare glutei, schiena, braccia e addome. Non è importante il tuo livello attuale, ciò che conta è la tua voglia di metterti in gioco!

La particolarità del corso sta nella flessibilità: avrai l’opportunità di scegliere se allenarti 3, 4 o 5 giorni a settimana, affinchè il programma si adatti al tuo stile di vita. Non preoccuparti se non conosci bene gli esercizi! Ogni movimento è accompagnato da video dimostrativi dettagliati, girati personalmente da Ksenia, per assicurarti un apprendimento efficace e sicuro.

Indice del Corso:

• Strong Program - ADVANCED:
• Allenamenti settimanali strutturati per 3, 4 e 5 giorni.
• Strong Program - BEGINNER:
• Percorsi di introduzione al fitness con esercizi base.
• Strong Program - INTERMEDIATE:
• Allenamenti intermedi per potenziare le tue capacità.

Se sei decisa a fare un cambiamento significativo nel tuo approccio al fitness, il programma Strong Completo è la scelta giusta per intraprendere un viaggio verso una versione più forte e sicura di te stessa. Non perdere l’occasione di migliorare il tuo benessere fisico e mentale! 🌟