Programmazione Allenamento

Descrizione del Corso di Programmazione Allenamento con Daniele Surdo

Se desideri ottimizzare le tue capacità di programmazione dell'allenamento e creare schede personalizzate con efficacia e rapidità, il videocorso di Daniele Surdo è la risposta che cercavi. In oltre 13 ore di contenuti pratici e teorici, apprenderai non solo come stilare una scheda, ma anche come intrecciare i diversi periodi di allenamento in un programma coerente e mirato. Il metodo SS, che verrà presentato all'interno del corso, è concepito per aiutarti a risparmiare tempo e a migliorare la qualità delle tue schede.

Il videocorso è suddiviso in una serie di moduli che affrontano tematiche fondamentali come i metabolismi energetici, le linee di lavoro e le split di allenamento. Ogni lezione è arricchita da video esplicativi e schede pratiche, rendendo l'apprendimento non solo semplice, ma anche intuitivo. Con oltre 45 video e più di 40 schede pronte all'uso, sarai in grado di seguire i tuoi clienti con programmi ottimizzati per tutti i livelli, dal principianti all'avanzato.

Contenuti del Corso

Ecco un riassunto degli argomenti trattati:

• Introduzione: Scopri l'importanza del formato personalizzato e dei metabolismi energetici.
• Linee di lavoro: Un'approfondita analisi delle linee di lavoro e delle split di allenamento.
• Scheda di allenamento: Come costruire lo scheletro della scheda in modo razionale e sistematico.
• Prospettive di progresso: Diverse tipologie di progressione per massimizzare i risultati.

Inoltre, il corso offre lezioni esclusive che trattano casi studio e le esperienze di atleti di alto livello, così come bonus dedicati all'approfondimento di variabili essenziali come volume, intensità e metodologie di allenamento.

Non perdere l'opportunità di diventare un professionista completo nel campo della programmazione degli allenamenti. Acquisisci ora le competenze necessarie per gestire e implementare programmi di alta qualità, soddisfacendo qualsiasi cliente e ottimizzando i loro risultati. Dopo questo corso,i tuoi piani non saranno mai più gli stessi!