Regola Uno

Scopri il Potere del Calisthenics con "Regola Uno" di Coach Alessandro

Riscopri e potenzia il tuo corpo attraverso il videocorso "Regola Uno", un programma innovativo che ti guiderà alla conquista delle abilità più avanzate del calisthenics. Con obiettivi ambiziosi come raggiungere 20 trazioni, 50 push-ups e la verticale, questo corso è progettato per chi desidera trasformare il proprio fisico in modo concreto e duraturo. Libera il tuo potenziale e dicci addio a sessioni di allenamento inefficaci.

Cosa Aspettarsi

Questo corso si basa su una strategia strutturale e progressiva che non solo ti aiuterà a conquistare skills da vero atleta, ma borbotterà il tuo fisico per un aspetto tonico e definito. Attraverso esercizi pratici e tecniche sicure, vedrai un miglioramento anche in altre discipline come MTB, surf e arrampicata. Non basta solo allenarsi; mostrate come mantenere il corpo in salute e lontano da infortuni con un approccio olistico.

I moduli del corso ti offriranno:

• Spiegazioni e Risorse
• Le 3 Fasi - Skill, Tabata, Workout
• Il Diario per monitorare i tuoi progressi
• Strategie avanzate come EMOM e AMRAP
• Riscaldamento e Defaticamento per ottimizzare le prestazioni

Perché Scegliere "Regola Uno"

Il sistema di apprendimento è progettato per garantire risultati veloci e misurabili. Ogni sessione ti fornirà accesso a video esplicativi, workshop interattivi e materiali scaricabili che rendono l'apprendimento pratico e coinvolgente. La costanza è fondamentale e con questa guida, troverai la motivazione per non abbandonare mai il tuo percorso di fitness.

Unisciti alla Community

Iscriverti a "Regola Uno" significa entrare a far parte di una Community di atleti appassionati, dove potrai condividere esperienze, consigli e progressi. Non aspettare: il tuo viaggio per un corpo più forte, elegante e capace di affrontare qualsiasi sfida inizia ora!

Scopri il percorso verso la tua migliore versione!