RottaMANZO

Scopri il Potere del Fitness con RottaMANZO!

Se sei alla ricerca di un programma di allenamento completo, capace di stimolare il tuo corpo e migliorare il tuo benessere, il corso RottaMANZO è quello che fa per te. Creato dal formatore esperto Claudio Manzone, questo videocorso ti guiderà attraverso moduli strutturati e mirati per ogni gruppo muscolare, utilizzando esercizi che puoi svolgere comodamente a casa. Grazie all’approccio total body, potrai potenziare tonificare e snellire il corpo in modo efficace, alternando sessioni dedicate a specifiche aree muscolari.

In RottaMANZO troverai tre programmi distintivi:

• Panza Elastica, con esercizi di tonificazione che utilizzano le loop band,
• Il Mio Corpo Libero, un work-out a corpo libero per chi desidera allenarsi senza attrezzature e
• Mi Alleno in Salotto, dove i pesi e un programma ben strutturato ti porteranno a raggiungere risultati tangibili. Ogni sezione è un’opportunità per apprendere tecniche corrette e migliorare progressivamente, il tutto con la flessibilità di allenarti nel tuo salotto.

Il corso è suddiviso in moduli chiari e dettagliati. Ecco un breve riassunto dell'indice del corso:

• Il Mio Corpo Libero: Introduzioni e suggerimenti, sostegno all'allenamento, autovalutazioni e esercizi per ogni area muscolare, dalla parte alta a quella bassa del corpo.
• Mi Alleno In Salotto: Informazioni su come allestire il tuo spazio, riscaldamento specifico, e sessioni per ogni distretto muscolare, per sviluppare forza e resistenza.
• Panza Elastica: Esercizi mirati con loop band, riscaldamenti efficaci e conclusioni pratiche.

Non perdere l’opportunità di trasformare il tuo corpo! Iscriviti a RottaMANZO oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso un benessere totale, con la guida esperta di Claudio Manzone. Sperimenta i benefici del fitness e registra i tuoi progressi ogni settimana!