Stacco da Terra (da 0 a 200kg)

Corso di Stacco da Terra: Raggiungi i 200kg con il Metodo FitnessX

Sei pronto per elevare le tue performance nel stacco da terra? Il videocorso "Stacco da Terra: Da 0 a 200kg", creato dall'esperto Ado Gruzza, ti offre un approccio sistematico e personalizzato per aiutarti a raggiungere traguardi ambiziosi. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, questo programma è progettato per adattarsi alle tue esigenze pratiche e fisiche, garantendo un percorso chiaro e strutturato verso il tuo obiettivo.

Il corso comprende un piano di allenamento remodellato per 6 mesi, che include strategie dettagliate sugli esercizi, la suddivisione delle serie e delle ripetizioni, oltre a suggerimenti cruciali su come massimizzare ogni sessione. Attraverso un mix di contenuti video e schede PDF, avrai accesso a informazioni chiare e applicabili per migliorare la tua esecuzione del stacco da terra e prevenire errori comuni. Con oltre 40 minuti di video dedicati a correre i vari stili di stacco, apprenderai anche le varianti per ottimizzare le tue performance.

Ecco cosa troverai nel corso:

• Un programma di allenamento innovativo di 6 mesi
• Accesso illimitato a video tutorial dettagliati
• Bonus esclusivi:
• Videocorsi su mobilità e riscaldamento specifico
• Consigli e correzioni sugli errori più comuni
• Tecniche e strategie alimentari per migliorare la tua nutrizione
• E molto altro!

Inoltre, l'indice del corso include moduli fondamentali come i fondamenti della nutrizione, l'analisi degli errori comuni nello stacco, e metodi di riscaldamento adeguati. Ciò significa che non solo svilupperai il tuo potere di sollevamento, ma imparerai anche a nutrirti efficacemente per sostenere i tuoi sforzi. Inizia oggi e costruisci una base solida per il tuo fitness con il corso di stacco da terra!