Tutto sulla Programmazione

Scopri il Potere della Programmazione per il Powerlifting

Hai mai sognato di massimizzare le tue performance nel powerlifting? Con il corso “Tutto sulla Programmazione”, Filippo d’Albero ti guiderà attraverso un viaggio formativo di 16 ore dedicato a svelare i segreti della programmazione dell’allenamento. Questo corso ti permetterà di sbloccare il tuo potenziale, ottimizzando ogni aspetto della tua routine e migliorando le tue prestazioni in modo scientifico e pratico.

Imparerai a creare programmi di allenamento personalizzati e strategici che non sono semplici liste di esercizi, ma potenti strumenti che ti porteranno a un livello superiore. Conoscerai l'importanza di fisiologia, volume e intensità, acquisendo le competenze necessarie per prendere decisioni informate che possono fare la differenza nel tuo percorso di potenziamento muscolare. Non sarà solo sudore, ma una combinazione di teoria e pratica che ti porterà a risultati tangibili.

Cosa Imparerai nel Corso

Il corso è suddiviso in moduli chiari e dettagliati, tra cui:

• Introduzione alla fisiologia della forza e dell’ipertrofia
• Come scrivere un programma efficace
• Andamento della progressione nel tempo
• Miglioramento delle capacità coordinative e neurali
• Programmazione in base all’età e all’anzianità dell’atleta
• Costruzione di macro e micro-cicli ottimali per ogni livello: Principiante, Intermedio e Avanzato

Ogni modulo è progettato per fornirti informazioni pratiche e applicabili, arricchite da esempi concreti e approfondimenti scientifici.

Conclusione e Risorse Aggiuntive

Alla fine del corso, avrai accesso a sezioni dedicate alle domande frequenti e a materiali utili che rafforzeranno la tua comprensione e applicazione delle nozioni apprese. Non perdere l’opportunità di trasformare il tuo approccio all'allenamento con l’aiuto di Filippo d’Albero, un esperto nel campo che ha raccolto x anni di ricerche e esperienza.

Inizia oggi stesso il tuo percorso per diventare un powerlifter consapevole e preparato, capace di affrontare ogni sfida con determinazione e strategia!